Formation ergonomie : Formez-vous à l’ergonomie et au travail sur écran
La formation ergonomie et travail sur écran vous permettra, ainsi qu’à vos collaborateurs, d’acquérir les bons gestes afin d’éviter les risques des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
Type de formation :
Initiale
Organisation :
4 à 15 stagiaires
Formateur :
Disposant d’une attestation de formateur en gestes et postures et travail sur écran
Durée :
4h (1 demie-journée)
Prix :
Sur devis
Prise en charge par le CPF :
Non
Formation ouverte aux personnes en situation de handicap :
Oui
- Identifier les risques liés au travail sur écran et à l’ergonomie du poste de travail
- Apprendre à aménager son poste de travail afin de limiter les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles
- Maîtriser les bonnes postures afin d’améliorer le quotidien des collaborateurs
Aucun
Module 1 : Comprendre, étudier et appliquer les principes d’ergonomie
- Rappel des notions d’anatomie, de physiologie et de pathologie
- Comprendre la charge musculaire statique
- Identifier et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran (TMS)
- Appréhender la notion de fatigue physique, musculaire et articulaire
Module 2 : Adapter vos pratiques professionnelles
- Généralités sur les effets et les signes de fatigue liés au travail sur écran
- Savoir réaliser un aménagement du poste de travail sur écran : les bonnes postures
- Savoir régler la position de l’écran
- Savoir assurer le réglage de son fauteuil
- Savoir positionner son clavier et de sa souris
- Régler efficacement le positionnement dans le bureau et l’éclairage de son poste de travail
Module 3 : Mise en place d’un plan de traitement adapté à son organisation : conseils pratiques
- Savoir se relaxer pour limiter sa fatigue et les TMS
- Aménager son espace en fonction des possibilités et des risques de TMS
Évaluation formative
Attestation de fin de formation
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